|
Здесь вы найдёте заметки, советы, практики, рекомендации, которые могут быть полезны для решения различных бытовых, семейных, личностных и других вопросов |
|
В ЗАПОЙНЫХ ЧИТАТЕЛЕЙ
1. Чтение – единственная причина не ложиться спать.
|
____________________________________________________________________________________________________________
|
Жизнь человека состоит из возрастных этапов, каждый из которых имеет определённое значение в его развитии. Каждый возрастной этап сопровождается получением определённых импринтов, оказывающих влияние на формирование личности. Импринт (буквальный перевод: «запечатление», «матрица», «след») – это первое впечатление, первый опыт взаимодействия человека с чем-либо. Тот опыт, который впоследствии определяет поведение человека и его состояние во всех схожих ситуациях, а также формирует определённые убеждения. Импринтом называют событие, вызвавшее сильную эмоциональную реакцию. В подростковом возрасте дети подсознательно копируют своих родителей: используют те же речевые обороты, так же, как родители, реагируют на различные ситуации. К этому возрасту у ребёнка накапливается индивидуальный набор импринтов по каждому важному вопросу. У Энтони Роббинса есть замечательная книга, которая называется «Разбуди в себе исполина». В ней он описывает собственный опыт импринтирования. Его отец каждую пятницу приходил домой после работы, прихватив для себя ящик пива. Наблюдая за своим отцом, как тот, сидя перед телевизором, выпивает банку за банкой и приходит в добродушно-весёлое расположение духа, Энтони – ему тогда было лет пятнадцать – однажды заявил маме: «Я тоже хочу пить пиво». На вопрос, зачем, он ответил, что тоже хочет быть таким весёлым, как папа. Его мама, будучи мудрой женщиной, не стала ничего доказывать. Она понимала, что запрещать бесполезно, он всё равно пойдёт и попробует где-нибудь в подворотне. Она сказала сыну: «Хорошо. Если хочешь, как папа, тогда – полностью, как папа. В следующую пятницу я сама куплю тебе ящик пива, и ты его дома выпьешь». Энтони рассказывает: «Я пятницы – не мог дождаться! Это же надо, я с мамой буду пить пиво!». Выполнив обещание купить сыну пиво, мама Энтони предупредила: «Только с одним условием. Как папа – весь ящик». Мальчик с радостью согласился. Далее он рассказывает: «Я достаю первую баночку, выпиваю. Мне так хорошо стало. Мама даёт мне следующую. Я беру вторую банку и понимаю, что её я уже допить не могу. Мама мне говорит: «Договор – есть договор. Двенадцать банок». На третьей или четвёртой банке его «вывернуло». Мама пожала плечами: «Убирай. Не буду же я это убирать!». Энтони рассказывает, как он ползал по полу, убирал, всё, что «из него вышло». Мама достаёт ещё одну банку и говорит: «Пей!». Заканчивает он историю словами: «Мне сорок лет, я до сих пор не переношу запаха спиртного». Лариса Мелихова |
____________________________________________________________________________________________________________
Обратите внимание, люди добрые, каждый день после 25 декабря своему месяцу-сварожичу посвящён. И что задумается в этот день – то и исполнится в соответствующий месяц грядущего года.____________________________________________________________________________________________________________
|
Период с 26-го декабря по 6-е января – хорошее время для запуска новых идей, воплощения творческих начинаний, закладывания будущих образов... Для привлечения в вашу жизнь богатств духовных и телесных хочу предложить провести весёлую, но в то же время очень эффективную магическую практику, которая называется: «Как правильно стричь капусту». Суть её такова: Нужно собраться небольшим коллективом (4-6 человек, можно больше) у кого-то на кухне. Обязательно присутствие мужской и женской энергии. Для совершения действа вам понадобятся: слоёное бездрожжевое тесто (можно купить в магазине), качан капусты, зелень, соль, сахар, специи, ножницы (каждому), скалка для раскатывания теста, удобный стол, чтобы все разместились, вдохновение, хорошее настроение и немного фантазии... Разделите качан на листья. Каждый из собравшихся берёт по листочку и начинает ножницами стричь капусту. В процессе стрижки капусты, вы составляете позитивные образы по привлечению в вашу жизнь желаемого: конкретных материальных объектов и запланированных проектов. Всё это желательно проговорить вслух. После стрижки капусты, продолжая составлять желаемые образы, начинаете стричь зелень. Складываете всё в одну кучку, и в получившийся «салат» добавляете соль, сахар и специи, вкладывая в них определённый смысл (например: сахар – для сладкой жизни, соль – для мудрости, специи – для «спецэффектов», можно придумать своё значение...). И перемешиваете всё руками, перенося в эту начинку для пирожков (а это будет именно начинка) созданные ранее образы. Тесто раскатываете и разрезаете на квадратики. Включаете всю свою неуёмную фантазию и духовку на разогрев. Из теста – лепите пирожки (закладывая начинку внутрь) самой разнообразной формы, имеющей отношение к материальному достатку. Это могут быть кошельки, денежные мешки, копилки, пояса для хранения денег, изображения купюр..., в общем, полёт фантазии – не ограничивается. На протяжении всей процедуры осуществляете процесс наполнения изделий желаемыми позитивными образами. Смазав пирожки взбитым желтком, выпекаете примерно 50 минут при температуре 180 градусов. Магические денежные пирожки готовы. Дружно и весело поглощаете волшебные кренделя... Да, и обязательно угостите пирожками родных и знакомых. И не удивляйтесь, когда получите неожиданную прибыль или вдруг решится какая-то проблема. Просто, не забудьте искренне поблагодарить за всё Вселенную. Татьяна Вахнюк редактор-модератор сайта светлаяра.рф |
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
|
Как быстро вспомнить то, что вам нужно: совет нейропсихологов Наверняка каждый сталкивался с ситуацией, когда нужно быстро что-то вспомнить, но никак не получается. Нейропсихологи утверждают, что наш мозг помнит абсолютно все, что мы когда-либо видели. Даже когда вам кажется, что информация стёрта из памяти навсегда. Достаточно потянуть за нужные ниточки, и воспоминание всплывёт на поверхность во всех деталях. Кажется невероятным, что мозг помнит всё, что было увидено глазами. Наука подтверждает этот факт. Так, в начале 1970-х годов был проведён известный эксперимент (Lionel Standing). Обычным людям показывали 10 000 картинок в быстром темпе. Скажем, на одной был изображен Мухаммед Али, на другой – гантели, потом отпечаток ноги Нила Армстронга на Луне, затем обложка книги Фридриха Ницше «Генеалогия морали», потом красная роза и т.д. И так целых десять тысяч картинок! (На проведение теста ушла целая неделя.) Казалось бы, такой объём информации не уложится ни в одной голове. Однако самые обычные люди смогли запомнить более 80% изображений.
Трюк состоит в том, чтобы правильно доставать информацию из памяти
На этапе вспоминания картинки показывались парами: одну из них люди видели раньше, а другую нет. Скажем, слева была фотография Мухаммеда Али, а справа – шипящая таблетка Alka-Seltzer. Испытуемые должны были узнать картинку, которую уже видели. И большинство справилось с задачей без всяких затруднений. В начале 2000-годов эксперимент повторили в более сложном варианте (Timothy F. Brady, Talia Konkle). Участникам надо было сделать выбор между двумя практически идентичными картинками: скажем, справа была фотография пачки пятидолларовых купюр, а слева – пачки долларовых; справа – зелёный вагон, а слева – красный вагон; справа – колокольчик с тонким языком, а слева – колокольчик с толстым языком. Обнаружилось, что даже когда изображения различаются незначительными деталями, люди всё равно узнают почти 90% картинок. Мы ничего не забываем, однако не всегда способны извлечь нужные данные из своих хранилищ. История нейропсихологии знает лишь один случай, когда человек имел прямой доступ к своей памяти. В начале XX века знаменитый советский нейропсихолог Александр Лурия наблюдал уникального человека по имени Соломон Шерешевский (впоследствии он написал о нём книгу «Маленькая книжка о большой памяти. Ум мнемониста»). Шерешевский легко запоминал исписанную цифрами страницу, причём мог без запинки воспроизвести их как в прямом, так и в обратном порядке. Он запоминал одинаково хорошо как осмысленные слова, так и бессмысленные слоги, числа или звуки, произнесённые вслух или написанные на бумаге. Он мог запомнить сложные формулы, совершенно не разбираясь в математике и итальянские стихи, не зная итальянского. Шерешевский ничего не забывал даже спустя время (и чрезвычайно страдал от этого!). Даже спустя 16 лет он выдавал информацию с потрясающей точностью. Особенность его памяти была в том, что он непроизвольно создавал зрительный образ для каждого услышанного слова или звука (а зрительные образы, как мы уже поняли, навсегда остаются с нами). Так, каждый звук имел для него свой цвет, структуру и иногда даже вкус. Голос одного человека казался ему «жёлтым и рассыпчатым», а голос другого он описывал так: «как будто какое-то пламя с жилками надвигалось на меня». Цифры имели для него лицо: например, «один» – это гордый стройный человек, «два» – весёлая женщина, «четыре» – человек, у которого распухла нога, «семь» – человек с усами, «восемь» – очень полная женщина, мешок на мешке и т.д. Когда он слышал «87», перед мысленным вз |
