|
Здесь вы найдёте заметки, советы, практики, рекомендации, которые могут быть полезны для решения различных бытовых, семейных, личностных и других вопросов |
|
В ЗАПОЙНЫХ ЧИТАТЕЛЕЙ
1. Чтение – единственная причина не ложиться спать.
|
____________________________________________________________________________________________________________
|
Жизнь человека состоит из возрастных этапов, каждый из которых имеет определённое значение в его развитии. Каждый возрастной этап сопровождается получением определённых импринтов, оказывающих влияние на формирование личности. Импринт (буквальный перевод: «запечатление», «матрица», «след») – это первое впечатление, первый опыт взаимодействия человека с чем-либо. Тот опыт, который впоследствии определяет поведение человека и его состояние во всех схожих ситуациях, а также формирует определённые убеждения. Импринтом называют событие, вызвавшее сильную эмоциональную реакцию. В подростковом возрасте дети подсознательно копируют своих родителей: используют те же речевые обороты, так же, как родители, реагируют на различные ситуации. К этому возрасту у ребёнка накапливается индивидуальный набор импринтов по каждому важному вопросу. У Энтони Роббинса есть замечательная книга, которая называется «Разбуди в себе исполина». В ней он описывает собственный опыт импринтирования. Его отец каждую пятницу приходил домой после работы, прихватив для себя ящик пива. Наблюдая за своим отцом, как тот, сидя перед телевизором, выпивает банку за банкой и приходит в добродушно-весёлое расположение духа, Энтони – ему тогда было лет пятнадцать – однажды заявил маме: «Я тоже хочу пить пиво». На вопрос, зачем, он ответил, что тоже хочет быть таким весёлым, как папа. Его мама, будучи мудрой женщиной, не стала ничего доказывать. Она понимала, что запрещать бесполезно, он всё равно пойдёт и попробует где-нибудь в подворотне. Она сказала сыну: «Хорошо. Если хочешь, как папа, тогда – полностью, как папа. В следующую пятницу я сама куплю тебе ящик пива, и ты его дома выпьешь». Энтони рассказывает: «Я пятницы – не мог дождаться! Это же надо, я с мамой буду пить пиво!». Выполнив обещание купить сыну пиво, мама Энтони предупредила: «Только с одним условием. Как папа – весь ящик». Мальчик с радостью согласился. Далее он рассказывает: «Я достаю первую баночку, выпиваю. Мне так хорошо стало. Мама даёт мне следующую. Я беру вторую банку и понимаю, что её я уже допить не могу. Мама мне говорит: «Договор – есть договор. Двенадцать банок». На третьей или четвёртой банке его «вывернуло». Мама пожала плечами: «Убирай. Не буду же я это убирать!». Энтони рассказывает, как он ползал по полу, убирал, всё, что «из него вышло». Мама достаёт ещё одну банку и говорит: «Пей!». Заканчивает он историю словами: «Мне сорок лет, я до сих пор не переношу запаха спиртного». Лариса Мелихова |
____________________________________________________________________________________________________________
Обратите внимание, люди добрые, каждый день после 25 декабря своему месяцу-сварожичу посвящён. И что задумается в этот день – то и исполнится в соответствующий месяц грядущего года.____________________________________________________________________________________________________________
|
Период с 26-го декабря по 6-е января – хорошее время для запуска новых идей, воплощения творческих начинаний, закладывания будущих образов... Для привлечения в вашу жизнь богатств духовных и телесных хочу предложить провести весёлую, но в то же время очень эффективную магическую практику, которая называется: «Как правильно стричь капусту». Суть её такова: Нужно собраться небольшим коллективом (4-6 человек, можно больше) у кого-то на кухне. Обязательно присутствие мужской и женской энергии. Для совершения действа вам понадобятся: слоёное бездрожжевое тесто (можно купить в магазине), качан капусты, зелень, соль, сахар, специи, ножницы (каждому), скалка для раскатывания теста, удобный стол, чтобы все разместились, вдохновение, хорошее настроение и немного фантазии... Разделите качан на листья. Каждый из собравшихся берёт по листочку и начинает ножницами стричь капусту. В процессе стрижки капусты, вы составляете позитивные образы по привлечению в вашу жизнь желаемого: конкретных материальных объектов и запланированных проектов. Всё это желательно проговорить вслух. После стрижки капусты, продолжая составлять желаемые образы, начинаете стричь зелень. Складываете всё в одну кучку, и в получившийся «салат» добавляете соль, сахар и специи, вкладывая в них определённый смысл (например: сахар – для сладкой жизни, соль – для мудрости, специи – для «спецэффектов», можно придумать своё значение...). И перемешиваете всё руками, перенося в эту начинку для пирожков (а это будет именно начинка) созданные ранее образы. Тесто раскатываете и разрезаете на квадратики. Включаете всю свою неуёмную фантазию и духовку на разогрев. Из теста – лепите пирожки (закладывая начинку внутрь) самой разнообразной формы, имеющей отношение к материальному достатку. Это могут быть кошельки, денежные мешки, копилки, пояса для хранения денег, изображения купюр..., в общем, полёт фантазии – не ограничивается. На протяжении всей процедуры осуществляете процесс наполнения изделий желаемыми позитивными образами. Смазав пирожки взбитым желтком, выпекаете примерно 50 минут при температуре 180 градусов. Магические денежные пирожки готовы. Дружно и весело поглощаете волшебные кренделя... Да, и обязательно угостите пирожками родных и знакомых. И не удивляйтесь, когда получите неожиданную прибыль или вдруг решится какая-то проблема. Просто, не забудьте искренне поблагодарить за всё Вселенную. Татьяна Вахнюк редактор-модератор сайта светлаяра.рф |
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
|
Как быстро вспомнить то, что вам нужно: совет нейропсихологов Наверняка каждый сталкивался с ситуацией, когда нужно быстро что-то вспомнить, но никак не получается. Нейропсихологи утверждают, что наш мозг помнит абсолютно все, что мы когда-либо видели. Даже когда вам кажется, что информация стёрта из памяти навсегда. Достаточно потянуть за нужные ниточки, и воспоминание всплывёт на поверхность во всех деталях. Кажется невероятным, что мозг помнит всё, что было увидено глазами. Наука подтверждает этот факт. Так, в начале 1970-х годов был проведён известный эксперимент (Lionel Standing). Обычным людям показывали 10 000 картинок в быстром темпе. Скажем, на одной был изображен Мухаммед Али, на другой – гантели, потом отпечаток ноги Нила Армстронга на Луне, затем обложка книги Фридриха Ницше «Генеалогия морали», потом красная роза и т.д. И так целых десять тысяч картинок! (На проведение теста ушла целая неделя.) Казалось бы, такой объём информации не уложится ни в одной голове. Однако самые обычные люди смогли запомнить более 80% изображений.
Трюк состоит в том, чтобы правильно доставать информацию из памяти
На этапе вспоминания картинки показывались парами: одну из них люди видели раньше, а другую нет. Скажем, слева была фотография Мухаммеда Али, а справа – шипящая таблетка Alka-Seltzer. Испытуемые должны были узнать картинку, которую уже видели. И большинство справилось с задачей без всяких затруднений. В начале 2000-годов эксперимент повторили в более сложном варианте (Timothy F. Brady, Talia Konkle). Участникам надо было сделать выбор между двумя практически идентичными картинками: скажем, справа была фотография пачки пятидолларовых купюр, а слева – пачки долларовых; справа – зелёный вагон, а слева – красный вагон; справа – колокольчик с тонким языком, а слева – колокольчик с толстым языком. Обнаружилось, что даже когда изображения различаются незначительными деталями, люди всё равно узнают почти 90% картинок. Мы ничего не забываем, однако не всегда способны извлечь нужные данные из своих хранилищ. История нейропсихологии знает лишь один случай, когда человек имел прямой доступ к своей памяти. В начале XX века знаменитый советский нейропсихолог Александр Лурия наблюдал уникального человека по имени Соломон Шерешевский (впоследствии он написал о нём книгу «Маленькая книжка о большой памяти. Ум мнемониста»). Шерешевский легко запоминал исписанную цифрами страницу, причём мог без запинки воспроизвести их как в прямом, так и в обратном порядке. Он запоминал одинаково хорошо как осмысленные слова, так и бессмысленные слоги, числа или звуки, произнесённые вслух или написанные на бумаге. Он мог запомнить сложные формулы, совершенно не разбираясь в математике и итальянские стихи, не зная итальянского. Шерешевский ничего не забывал даже спустя время (и чрезвычайно страдал от этого!). Даже спустя 16 лет он выдавал информацию с потрясающей точностью. Особенность его памяти была в том, что он непроизвольно создавал зрительный образ для каждого услышанного слова или звука (а зрительные образы, как мы уже поняли, навсегда остаются с нами). Так, каждый звук имел для него свой цвет, структуру и иногда даже вкус. Голос одного человека казался ему «жёлтым и рассыпчатым», а голос другого он описывал так: «как будто какое-то пламя с жилками надвигалось на меня». Цифры имели для него лицо: например, «один» – это гордый стройный человек, «два» – весёлая женщина, «четыре» – человек, у которого распухла нога, «семь» – человек с усами, «восемь» – очень полная женщина, мешок на мешке и т.д. Когда он слышал «87», перед мысленным взором возникала полная женщина рядом с человеком, который крутит усы. Шерешевский мог заглушить зубную боль: она представлялась ему как красная нитка, которая его беспокоит. Боль усиливалась – нитка становилась толще. Тогда же он представлял, как нитка делается всё тоньше и тоньше, а затем растворяется в воздухе, боль проходила. Слова заполняли сознание Шерешевского ментальными образами без усилий с его стороны – мгновенно и автоматически. В этом и заключалась его феноменальность. Обычному человеку нужно создавать такие образы сознательно – и тогда результат запоминания будет таким же хорошим, как у Шерешевского. Как же Шерешевскому удавалось без труда доставать из своей памяти всё, что он желал? Ведь нелинейная ассоциативная природа нашего мозга делает совершенно невозможным сознательное извлечение из памяти воспоминаний в надлежащем порядке. Обычному человеку, чтобы вспомнить, например, чьё-то имя, нужна какая-нибудь ассоциация или хотя бы смутное ощущение: «вроде, начинается на «л», такое странное, что-то африканское…ах! её зовут Лиана!». Память не следует законам линейной логики, поэтому мы не можем просматривать информацию последовательно. В голове Шерешевского воспоминания были упорядочены, как карточки в каталоге. Дело в том, что он тщательно организовывал информацию, нанося её на карту знакомых мест в той последовательности, в которой её получил (опять же, он делал это непроизвольно, не отдавая себе в этом отчёта). Скажем, читая длинный ряд слов, он наглядно представлял каждое слово и расставлял эти образы вдоль улицы Горького в Москве или вокруг своего дома в Торжке. Первый – в дверях дома, второй – у уличного фонаря, третий – на заборе, четвертый – в саду, пятый – в витрине магазина. Чтобы вспомнить весь ряд, Шерешевский мысленно шёл по улице и смотрел по сторонам. Невероятные способности Шерешевского дремлют внутри каждого из нас. Хотя кажется совершенно невероятным удерживать в памяти огромные объемы информации, но по сути, это просто хорошо развитая пространственная память, которая есть у всех и которую можно развивать. Если вы окажетесь в Лондоне, обратите внимание на юношей на скутерах, у которых к рулю прикреплена карта города. Это не туристы, а будущие таксисты. Чтобы получить аккредитацию от города для управления общественным транспортом, они должны сдать сложный экзамен: найти кратчайший путь между двумя точками и назвать все достопримечательности, встречающиеся по пути. Чтобы подготовиться к тесту у молодых людей уходит от двух до четырех лет. В итоге они запоминают расположение и особенности дорожного движения на всех 25 000 улицах города. С такой впечатляющей картой в голове эти люди способны запомнить что угодно! опубликовано econet.ru |
____________________________________________________________________________________________________________
|
Эти 9 советов помогут вам научить ребёнка не дать себя в обиду и постоять за себя
|
____________________________________________________________________________________________________________
|
Если вы когда-нибудь захотите что-то изменить или чего-либо достичь в своей жизни, вам, скорее всего, пригодится формула успеха, представляющая собой универсальный алгоритм достижения чего угодно… А формула проста, и выглядит она в виде некой последовательности:
МЫСЛЬ – СЛОВО – НАМЕРЕНИЕ – ДЕЙСТВИЕ
Правильное прохождение этой цепочки неизбежно приводит к успеху.
Мысль материальна
Приступая к выполнению задуманного, очень важно иметь позитивный настрой и отслеживать те мысли, которые являются для вас базовыми. Какие они? Позитивные или не очень? Созидающие или деструктивные? Настраивают на успех или тормозят движение? Ни для кого уже давно не секрет, что мысль человека – материальна. Научное подтверждение тому было получено с момента зарождения новой теории – квантовой физики. Учёными был замечен такой факт, что на уровне микромира материя проявляется двойственно: в одних случаях как частица, в других – как волна. И, что особенно интересно – результат напрямую зависит от ожиданий экспериментатора, т.е. того, кто наблюдает процесс. Если наблюдатель ожидал, что электрон проявит себя, как частица, то имело место именно это проявление. Когда ожидаемым результатом было волновое поведение, электрон обнаруживал свойства волны. Что из этого следует? Вывод очевиден: человек своим сознанием способен влиять на материю. Наверное, вы согласитесь с тем, что существуют определённые законы, по которым устроено мироздание. Мы не будем сейчас рассматривать все космические правила мироустройства, но один из законов, объясняющих природу вещей и событий, звучит как ЗАКОН ПРОЯВЛЕНИЯ: В основе всего лежит Идея-Мысль и Образ. Мыслеобразы предшествуют любому материальному проявлению. Наша жизнь – это результат наших глубинных образов и мыслей. Что это значит? Это значит, что рано или поздно все наши образы и мысли могут проявиться в материальном мире. Мудрецы говорят, что Вселенная – это мыслеобраз Бога. Человек, имея в себе частицу Бога, своими мыслеобразами творит для себя пространство жизни. Создав в голове какую-то идею, какой-либо образ, человек способен овеществить созданный мыслеобраз, иначе говоря – из уровня тонких материй перенести на уровень материи, вполне осязаемой, имеющей плотность, т.е. воплотить в физическом мире… Но для воплощения желаемого одной только мысли не достаточно.
В начале было Слово…
Следующий этап – вербализация, т.е. правильное озвучивание своей мысли – перевод из тонкого плана на уровень физический, посредством слова.… И использование этих слов в качестве настроя и руководства к действию. Это может быть однократное формулирование цели или цикл повторяющихся проговоров, например, в виде аффирмаций. Исследования современных учёных неоднократно подтверждают факт влияния слова на состояние человека. Волновая генетика говорит о том, что «человеческая речь (тексты) и последовательность нуклеотидов (тексты ДНК) обладают близкой математической структурой». Иначе говоря, ДНК способна слышать нашу речь и даже распознавать смысл слов, а это значит, что при помощи слова возможно создавать программы, воздействующие на уровне генетического аппарата человека. Слово есть материализованная мысль, воплотившаяся при помощи вибрации (звуковой волны). Слово – это одна из форм творения, выраженная формулой: мыслеобраз+звуковая вибрация. По своей сути процесс творения – это трансформация энергии, приводящая к смене её плотности. По аналогии с процессом трансформации вещества из одного агрегатного состояния в другое: из газообразного в жидкость, из жидкости – в твёрдое вещество, где происходит сгущение энергии до материальной формы, мы можем представить звуковую вибрацию, как процесс уплотнения энергии мысли. Изречённая мысль, то есть слово – являет собой более плотный по сравнению с мыслью уровень энергии, а слово, выражающее намерение, имеет ещё и вектор, т.е. является импульсом к началу движения в направлении цели. Намерение – это внутренний настрой, решимость действовать. Это связующее звено между мыслью, словом и действием. Это потенциальная сила, способная изменять информационную составляющую, определяющую физическую реальность. Проще говоря, намерение запускает процесс формирования реальности. Потенциальная сила намерения, проявленная действием, приводит к достижению цели. А, как известно:
В зачёт идут только действия…
Итак, формула: МЫСЛЬ + СЛОВО + НАМЕРЕНИЕ + ДЕЙСТВИЕ = УСПЕХ Татьяна Вахнюк из книги "Исцеляющая гравитация": |
____________________________________________________________________________________________________________
|
Есть только 4 вещи, которые нужны для счастья
1. Главный вопрос |
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
|
Одна из самых ярких фигур в истории мировой психологии – сэр Френсис Гальтон (1822–1911). Двоюродный брат Чарльза Дарвина, он был блестящим ученым. Ему принадлежат важные открытия в области географии, метеорологии, криминалистики. В психологии он известен, как создатель так называемого близнецового метода изучения наследственности, а также первых тестов. А некоторые его наблюдения и эксперименты не укладываются в рамки ни одной теории, но, тем не менее, интересны и сегодня. Однажды сэр Френсис решился на своеобразный эксперимент. Прежде чем отправиться на ежедневную прогулку по улицам Лондона, он внушил себе: «Я – отвратительный человек, которого в Англии ненавидят все!». После того, как он несколько минут сконцентрировался на этом убеждении, что было равносильно самогипнозу, он отправился, как обычно, на прогулку. Впрочем, это только казалось, что всё шло как обычно. В действительности произошло следующее. На каждом шагу Френсис ловил на себе презрительные и брезгливые взгляды прохожих. Многие отворачивались от него, и несколько раз в его адрес прозвучала грубая брань. В порту один из грузчиков, когда Гальтон проходил мимо него, так саданул ученого локтем, что тот плюхнулся в грязь. Казалось, что враждебное отношение передалось даже животным. Когда он проходил мимо запряжённого жеребца, тот лягнул учёного в бедро так, что он опять повалился на землю. Гальтон пытался вызвать сочувствие у очевидцев, но, к своему изумлению, услышал, что люди принялись защищать животное. Гальтон поспешил домой, не дожидаясь, пока его мысленный эксперимент приведёт к более серьёзным последствиям.
Эта достоверная история описана во многих учебниках психологии. Из неё можно сделать два важных вывода:
Практически это означает следующее: если вас что-то не устраивает в вашем мироощущении и поведении, в отношении к вам других людей, надо попробовать это изменить. Но любому изменению поведения должно предшествовать изменение мышления. Хорошее настроение и высокая самооценка способствуют успеху в делах и гармонии в человеческих отношениях. |
____________________________________________________________________________________________________________
|
Семья пришла в ресторан пообедать. Официантка приняла заказ у взрослых и затем повернулась к их семилетнему сыну. – Что вы будете заказывать? Мальчик робко посмотрел на взрослых и произнёс: – Я бы хотел хот-дог. Не успела официантка записать заказ, как вмешалась мать: – Никаких хот-догов! Принесите ему бифштекс с картофельным пюре и морковью. Официантка проигнорировала её слова. – Вы будете хот-дог с горчицей или с кетчупом? – спросила она мальчика. – С кетчупом. – Я буду через минуту, – сказала официантка и отправилась на кухню. За столом воцарилась оглушительная тишина. Наконец, мальчик посмотрел на присутствующих и сказал: – Знаете что? Она думает, что я настоящий! |
ОНА ДУМАЕТ, ЧТО Я