КУВШИН ЭМОЦИЙ

В детстве часто мы слышим подобные фразы: «Не сердись, это плохо. Не смей раздражаться, так ведут себя плохие дети. Не обижайся. Не грусти. Не волнуйся. Не бойся». И ещё много-много «не». Таким образом родители закладывают ребёнку послание, что испытывать подобные эмоции – плохо. И, когда ребёнок в определённой ситуации действительно испытывает эти эмоции, он начинает подавлять их, загонять вглубь подсознания. Во взрослом возрасте достать их оттуда бывает очень сложно. Кроме того, взрослые также стремятся всеми силами «задушить» свои собственные «негативные» эмоции. Например, скрежеща зубами от раздражения, делают вид, что абсолютно спокойны. Но всё дело в том, что сделать это просто невозможно, потому что эмоции, чувства – это энергия, а как мы знаем, энергия никуда не исчезает, она может только трансформироваться, переходить в другое состояние.

 

Читать дальше